- Advertisement -spot_img

AUTHOR NAME

Anna Lindberg

72 POSTS
0 COMMENTS
Anna Lindberg är en erfaren karriärcoach och rekryteringsexpert med över 10 års erfarenhet av att hjälpa yrkesverksamma att lyckas i arbetslivet. Med en bakgrund inom personalvetenskap och kommunikation brinner hon för att skapa strategier som kopplar ihop talanger med rätt möjligheter.

Spara pengar utan att försaka livskvaliteten

Att spara pengar behöver inte betyda att du måste ge upp allt som gör livet roligt. Genom smarta vanor och små justeringar i din...

Budgetering för nybörjare: Så skapar du en hållbar budget

Att skapa och följa en budget är en av de viktigaste stegen för att få kontroll över din privatekonomi. Med en bra budget kan...

Motion för välmående: Så hittar du träningsglädjen

Fysisk aktivitet är nyckeln till både mental och fysisk hälsa, men det kan vara svårt att hitta motivationen. Här är några inspirerande idéer för...

Mindfulness för nybörjare: Lär dig att vara närvarande

Att börja med mindfulness behöver inte vara svårt. Här är en enkel guide för att komma igång: 1. Skapa en lugn plats Hitta en tyst plats...

Ta pauser från skärmar

Att spendera för mycket tid framför skärmar kan leda till mental och fysisk trötthet. Här är några tips för att ge hjärnan och ögonen...

Hälsosam mat: Vad ska du äta för att må bra?

Att äta hälsosamt handlar inte bara om att följa trender eller restriktiva dieter, utan om att ge kroppen den näring den behöver för att...

5 Hälsosamma vanor för att förbättra ditt välmående varje dag

Att skapa hållbara, hälsosamma vanor är en av de bästa investeringarna du kan göra för både din fysiska och mentala hälsa. Här är fem...

10 enkla sätt att öka din energi naturligt

Att känna sig energisk och motiverad är avgörande för att klara av vardagens utmaningar, men många av oss kämpar med trötthet och brist på...

5 enkla sätt att få bättre sömn varje natt

Sömn är en av de viktigaste komponenterna för att må bra, både fysiskt och mentalt. Ändå kämpar många av oss med att få tillräckligt...

Så hittar du motivationen när den saknas

Alla har dagar när motivationen känns som bortblåst. Kanske har du svårt att komma igång med ett projekt, träning eller andra mål du satt...

Latest news

- Advertisement -spot_img